NASZA OFERTA
×

Uwaga

Simple Image Gallery Notice: Joomla's /cache folder is not writable. Please correct this folder's permissions, clear your site's cache and retry.

Joga to ćwiczenia wymyślone przez hinduskich mędrców.
Joga składa się z wielu różnych pozycji nazywanych asanami, które wpływają na odpowiednie rozciągnięcie ciała i wzmocnienie mięśni. Asany połączone są z techniką oddychania (pranajama), co pomaga dotlenić organizm i wywołać właściwy przepływ energii.
Pozycje jogi są stworzone po to, aby przynosić ulgę przy bólach głowy czy pleców.
Ponadto niektóre ćwiczenia pomagają złagodzić objawy stresu i walczą z bezsennością.

{gallery}joga{/gallery}

Odwiedza nas 48 gości oraz 0 użytkowników.

Dzisiaj jest: 5 Grudzień 2023    |    Imieniny obchodzą: Krystyna, Sabina, Norbert